Ашваганда супер концентрат | 500 мг | 60 капсул

Ашваганда — відомий рослинний адаптоген, який традиційно застосовують для підтримки організму в періоди стресу, нервового та фізичного перевантаження. Сучасні дослідження ашваганди найбільше зосереджені на її впливі на стресостійкість, рівень кортизолу, якість сну та відновлення після психоемоційних навантажень.

Ашваганда супер концентрат містить 500 мг у капсулі та є зручною готовою формою для щоденного застосування.

Ашваганда — для чого приймають

Ашваганду найчастіше обирають у періоди тривалого стресу, нервового напруження, інтенсивної роботи, фізичних навантажень та перевтоми.

Основні напрямки застосування ашваганди:

• підтримка адаптації організму до стресу;
• підтримка природної стресостійкості;
• підтримка нормальної реакції організму на підвищені навантаження;
• підтримка емоційної рівноваги;
• підтримка якості сну;
• відновлення після періодів нервового та фізичного перевантаження;
• підтримка чоловічого та жіночого тонусу.

Саме антистресовий напрямок сьогодні є одним із найбільш досліджених для ашваганди. У клінічних дослідженнях оцінювали її вплив як на суб’єктивне відчуття стресу, так і на кортизол — один із основних біологічних маркерів стресової реакції.

Ашваганда і кортизол

Кортизол бере участь у природній реакції організму на стрес. Короткочасне його підвищення — нормальна фізіологічна відповідь, однак тривале нервове та фізичне перевантаження може підтримувати організм у постійному стані напруження.

Саме тому поєднання «ашваганда і кортизол» активно вивчається в сучасних дослідженнях.

У клінічних дослідженнях та систематичних оглядах застосування препаратів ашваганди у людей зі стресом супроводжувалося зниженням рівня кортизолу. Новіший метааналіз також виявив статистично значуще зниження кортизолу, хоча зміни суб’єктивного відчуття стресу в різних дослідженнях були неоднаковими.

Тому ашваганда насамперед цікава як адаптогенна підтримка організму в умовах стресу та значних навантажень.

Ашваганда і сон

Тривалий стрес часто відбивається на сні: важче розслабитися ввечері, заснути та повноцінно відновитися за ніч.

Ашваганда досліджується і в цьому напрямку. Метааналіз клінічних досліджень показав невелике, але статистично значуще покращення показників сну; більш виражений результат спостерігали у людей із безсонням та при тривалішому застосуванні.

Тому ашваганду часто обирають, коли нервове напруження, стрес та перевтома заважають нормальному відпочинку.

Для вечірнього розслаблення та додаткової магнієвої підтримки можна також використовувати Магнієву олію

Ашваганда для жінок

Ашваганда для жінок може бути цікава насамперед у періоди високого психоемоційного навантаження, стресу, перевтоми та порушення нормального режиму відпочинку.

Її використовують для підтримки:

• стресостійкості;
• емоційної рівноваги;
• нормального сну;
• загального тонусу;
• відновлення після тривалих навантажень.

Особливо логічним є застосування ашваганди тоді, коли втома та проблеми зі сном пов’язані з постійним нервовим напруженням.

Ашваганда для чоловіків

Ашваганда для чоловіків популярна при високих фізичних і психоемоційних навантаженнях, стресі, перевтомі та недостатньому відновленні.

Окремий напрямок сучасних досліджень — вплив ашваганди на чоловіче здоров’я. Є клінічні дані щодо її впливу на тестостерон та окремі показники чоловічої репродуктивної функції. Новий систематичний огляд рандомізованих досліджень також виявив підвищення тестостерону в чоловічих групах.

Тому ашваганду часто включають до комплексів для підтримки чоловічого тонусу, лібідо та організму в періоди значних навантажень.

Якщо основна мета — саме підтримка лібідо та сексуальної функції, зверніть також увагу на БАД Якірці Трибулус у капсулах.

Активні компоненти ашваганди

Найбільший інтерес серед природних компонентів ашваганди становлять вітаноліди — характерні для цієї рослини біологічно активні сполуки.

Також рослина містить:

• фітостероли;
• сапоніни;
• алкалоїди;
• фенольні сполуки;
• амінокислоти;
• інші природні рослинні компоненти.

Вміст активних речовин може відрізнятися залежно від сировини та технології отримання екстракту.

Ашваганда — інструкція та як приймати

Спосіб застосування за рекомендацією виробника: дорослим по 1 капсулі 2–3 рази на добу.

Не перевищувати рекомендовану добову кількість.

Ашваганду доцільно застосовувати курсами, а не безперервно протягом тривалого часу. Більшість клінічних досліджень вивчали прийом протягом кількох тижнів або місяців, тоді як даних щодо постійного довготривалого застосування значно менше. Тому після курсу доцільно зробити перерву.

Протипоказання

Не застосовувати при індивідуальній чутливості до компонентів продукту.

Не рекомендується:

• під час вагітності та грудного вигодовування;
• дітям;
• при підвищеній функції щитоподібної залози без консультації лікаря.

При хронічних захворюваннях або постійному прийомі лікарських препаратів застосування дієтичної добавки бажано узгодити з лікарем.

Вміст: 500 мг у капсулі.
Кількість: 60 капсул.
Виробник: Нью Фуд Текнолоджіс Ко ЛТД, США.

Не є лікарським засобом.