Квітки ромашки лікарської | 50 г

Ромашка лікарська — одна з найвідоміших рослин домашньої фітотерапії. Квітки ромашки заварюють при здутті та спазмах кишечника, використовують для полоскань рота і горла, догляду за подразненою шкірою, ванночок для дітей та ополіскування волосся.

Універсальність ромашки легко пояснити: її основні напрямки — зменшення запалення, подразнення та спазму. Саме тому одна й та сама рослина може бути доречною і як настій для прийому всередину, і як засіб для полоскань та зовнішнього догляду.

Ромашка — властивості та склад

Квітки ромашки містять ефірну олію, флавоноїди, кумарини, полісахариди та інші біологічно активні речовини.

Найвідоміші компоненти ромашки — α-бісаболол та його похідні, апігенін, а також хамазулен, який утворюється з природних попередників під час отримання ефірної олії.

Якщо пояснити простіше:

подразнення та запалення → протизапальні компоненти → заспокоєння слизових і шкіри;

спазм гладкої мускулатури → спазмолітична дія → застосування при здутті та спастичному дискомфорті у кишечнику.

Тому ромашка — це не просто «чай від усього». У різних способах застосування працюють цілком зрозумілі властивості рослини.

Для чого застосовують ромашку

Квітки ромашки традиційно використовують:

• при здутті, метеоризмі та легких спазмах кишечника;
• при дискомфорті з боку шлунково-кишкового тракту;
• для полоскань при подразненні слизової рота, ясен і горла;
• як теплий трав’яний напій;
• для обмивань і примочок при подразненні шкіри;
• для місцевих ванночок та купання;
• для ополіскування волосся і шкіри голови;
• окремо або у складі трав’яних зборів.

Ромашка для шлунка та кишечника

Один із класичних напрямків застосування ромашки — здуття, метеоризм та легкі спазми шлунково-кишкового тракту.

Особливо доречною ромашка може бути тоді, коли дискомфорт супроводжується відчуттям, що живіт «крутить», розпирає або здуває.

Флавоноїди та компоненти ефірної олії ромашки пов’язують із протизапальними та спазмолітичними властивостями рослини. Саме тому ромашку часто включають до шлунково-кишкових трав’яних зборів.

Для тих, кому зручніша готова форма, у FitoApoteka є також Ромашка аптечна в капсулах.

Ромашка для горла, ясен і ротової порожнини

Теплий настій ромашки використовують для полоскань при подразненні та запаленні слизової ротової порожнини і горла.

Тут спосіб застосування особливо логічний: настій безпосередньо контактує зі слизовою, а протизапальні компоненти ромашки допомагають зменшувати місцеве подразнення.

Настій використовують теплим, а не гарячим.

При подразненні горла ромашку можна також поєднувати з коренем алтею — алтей особливо цікавий завдяки високому вмісту слизових речовин.

Ромашка для шкіри

Це другий великий напрямок ромашки, про який у старій картці було багато всього, але не було нормального пояснення.

Настій квіток використовують для:

• обмивань;
• примочок;
• компресів;
• місцевих ванночок;
• догляду за чутливою та подразненою шкірою.

Тобто ромашку можна не тільки пити. Зовнішнє застосування — один із традиційних і практичних способів використання сухих квіток.

А стару рекомендацію промивати домашнім настоєм ромашки очі ми з картки прибираємо.

Ромашка для купання дітей та ванночок

Ось заради цього ромашку теж купують дуже часто.

Настій ромашки традиційно додають у воду для купання дітей та догляду за чутливою шкірою, особливо схильною до почервоніння й подразнення.

Для ванночок ромашку можна використовувати окремо або поєднувати з травою череди.

Ромашка + череда для ванночки

Ромашку та череду можна змішати у рівних частинах, заварити гарячою водою, настояти та дуже ретельно процідити, щоб часточки рослин не потрапили у воду для купання.

Якщо рослина використовується для маленької дитини вперше, я б не починав одразу зі складного збору. Спочатку краще спробувати одну рослину — так зрозуміліше, як реагує шкіра.

Ромашка для волосся

А це напрямок, який у товарних картках лікарських трав часто взагалі губиться.

Настій ромашки традиційно використовують як ополіскувач для волосся та шкіри голови.

Особливо популярна ромашка для світлого та русявого волосся: регулярне ополіскування може підкреслювати його природний теплий золотистий відтінок.

Після миття волосся охолоджений і добре проціджений настій використовують для завершального ополіскування.

Чай з ромашки

Ромашковий чай багато хто автоматично сприймає як «чай на ніч».

Ромашку справді традиційно п’ють увечері як м’який трав’яний напій при нервовому напруженні. Але для лікарської ромашки не менш важливий травний напрямок.

Тому чашка ромашкового настою може бути доречною після їжі, особливо при схильності до здуття та спастичного дискомфорту.

Тобто «ромашка для заспокоєння» — далеко не єдиний спосіб її використання.

Як заварювати ромашку

Для приготування настою квітки ромашки заливають гарячою водою, накривають і дають настоятися приблизно 10–15 хвилин, після чого ретельно проціджують.

Для чашки настою орієнтовно можна використовувати 1–2 чайні ложки квіток на 200 мл води.

Настій можна використовувати як трав’яний напій, для полоскань або зовнішнього застосування.

І тут виправляємо явний пережиток старої картки: ніяких «1–2 фільтр-пакетів» — у нас товаром є 50 г розсипних квіток ромашки.

З чим поєднувати ромашку

Залежно від потрібного напрямку ромашка добре поєднується з іншими лікарськими рослинами:

Ромашка + м’ята — у трав’яних зборах при здутті та спастичному дискомфорті.

Ромашка + корінь алтею — для слизових рота та горла.

Ромашка + чебрець — у трав’яних зборах у сезон застуд.

Ромашка + череда — для зовнішнього догляду за шкірою та ванночок.

Тут ми можемо поставити внутрішні посилання на вже перероблені корінь алтею і чебрець, а також на череду, картку якої ще окремо приведемо до ладу.

Протипоказання та застереження

Основне протипоказання — індивідуальна чутливість до ромашки або інших рослин родини Айстрових.

При схильності до алергічних реакцій це варто враховувати не лише при вживанні ромашки всередину, а й при зовнішньому застосуванні.

Для дитячої ванночки не потрібно робити надмірно концентрований настій або при першому використанні змішувати одразу багато лікарських рослин.

І ще важливий момент: стара картка містила довгий перелік протипоказань на кшталт «антацидний гастрит», «психічні розлади», «гострі захворювання нирок» тощо. Механічно переносити цей список у нову картку не будемо.

Форма: сушені квіткові кошики
Рослина: ромашка лікарська (Matricaria recutita)
Інші назви: ромашка аптечна, ромашка обідрана
Маса нетто: 50 г

Що в результаті ма