Вітамін Д3 4000 МО ELIXIR | 30 капсул

Вітамін Д3 4000 МО ELIXIR — 100 мкг холекальциферолу в одній капсулі. Це концентрований варіант лінійки ELIXIR для тих, хто шукає саме вітамін D3 4000 МО і хоче отримувати цю кількість однією капсулою.

У Фітоаптеці саме 4000 МО часто обирають покупці, які вже знають свій рівень 25(OH)D, контролюють його за аналізами або мають рекомендацію щодо конкретної добової кількості вітаміну D.

Тут важлива не сама велика цифра «4000». Важливо, скільки D3 потрібно конкретній людині. Тому для такої концентрації особливо доречно орієнтуватися на результат аналізу 25(OH)D, а не вибирати дозування за принципом «чим більше — тим краще».

ELIXIR при цьому залишається доступним українським варіантом: 4000 МО в одній капсулі без переплати за дорогий імпортний бренд.

Вітамін D3 4000 МО: що містить одна капсула

1 капсула містить:

• вітамін D3 (холекальциферол) — 100 мкг (4000 МО);
• соняшникову олію;
• MCT-олію — жирні кислоти із середньою довжиною ланцюга;
• желатин;
• гліцерин (Е422);
• воду.

Вітамін D3 представлений в олійній основі. Це логічна форма для холекальциферолу, оскільки вітамін D належить до жиророзчинних вітамінів.

100 мкг вітаміну D3 = 4000 МО.

Кому зручне дозування D3 4000 МО

Головна особливість цього продукту — 4000 МО вже містяться в одній капсулі.

Тому його зручно обирати, коли потрібна саме така добова кількість D3: не потрібно приймати дві капсули по 2000 МО або комбінувати різні дозування.

Це також зручний формат для людей, які не просто купують «якийсь вітамін D», а вже контролюють його рівень і розуміють, яка кількість їм потрібна.

Водночас 4000 МО — не універсальна норма для кожної людини. Потреба у вітаміні D залежить від вихідного рівня, віку, харчування, перебування на сонці та інших факторів.

Навіщо перевіряти 25(OH)D

Якщо вітамін D приймається регулярно, особливо у кількості 4000 МО на добу, корисно знати не лише те, скільки D3 міститься в капсулі, а й власний рівень вітаміну D.

Для цього визначають у крові 25(OH)D — 25-гідроксивітамін D. Саме цей показник використовують для оцінки забезпеченості організму вітаміном D.

Аналіз допомагає відповісти на два практичні питання:

• чи є недостатня забезпеченість вітаміном D;
• як змінюється його рівень на тлі прийому добавки.

Тобто замість принципу «восени всі п’ємо D3» можна діяти значно точніше: аналіз → вибір необхідної кількості → за потреби повторний контроль.

Для чого організму потрібен вітамін D3

Холекальциферол бере участь у регуляції кальцієво-фосфорного обміну та виконує низку важливих фізіологічних функцій.

Вітамін D:

• сприяє нормальному всмоктуванню та засвоєнню кальцію і фосфору;
• допомагає підтримувати нормальний рівень кальцію в крові;
• сприяє підтриманню нормального стану кісток;
• допомагає підтримувати здоров’я зубів;
• необхідний для нормальної роботи м’язів;
• бере участь у нормальній роботі імунної системи;
• відіграє роль у процесі поділу клітин.

Частину вітаміну D людина отримує з їжею, а D3 також утворюється в шкірі під впливом ультрафіолетового випромінювання. Тому забезпеченість ним може змінюватися залежно від сезону та способу життя.

Як приймати Вітамін Д3 4000 МО ELIXIR

За рекомендацією виробника:

дорослим та дітям від 12 років — по 1 капсулі 1 раз на день під час прийому їжі.

Приймати за винятком трьох літніх місяців або відповідно до рекомендацій лікаря.

За необхідності виробник рекомендує визначити рівень 25(OH)D у крові та узгодити індивідуальну кількість споживання з лікарем.

Рекомендований термін споживання — до 4 тижнів. Можливість повторного курсу узгоджують із лікарем.

Вітамін Д3 4000 чи 2000 МО?

Це не два різних види вітаміну D. Обидва продукти ELIXIR містять холекальциферол — вітамін D3, але в різній концентрації.

D3 4000 МО — 100 мкг холекальциферолу в одній капсулі. Його перевага — потрібні 4000 МО можна отримати одним прийомом.

D3 2000 МО — 50 мкг холекальциферолу в одній капсулі. Менша концентрація дозволяє гнучкіше підбирати кількість D3.

Тому вибір між 2000 і 4000 МО — це не питання «який препарат кращий». Кращим буде дозування, яке відповідає потребі конкретної людини.

Якщо потрібна менша концентрація, у Фітоаптеці можна обрати Вітамін Д3 2000 МО ELIXIR, 30 капсул.

Чому з вітаміном D більше — не завжди краще

Вітамін D — жиророзчинний. На відміну від багатьох водорозчинних вітамінів, його надлишок не варто сприймати за принципом «організм візьме потрібне, а решту просто виведе».

Саме тому 4000 МО не потрібно вибирати тільки тому, що це більше за 2000 МО.

Якщо людина має недостатній рівень вітаміну D, завдання полягає не в тому, щоб отримати максимально можливу дозу, а в тому, щоб досягти достатньої забезпеченості організму.

І тут аналіз 25(OH)D значно інформативніший за цифру на банці.

Вітамін D — не тільки про кістки

Довгий час про вітамін D переважно говорили в контексті рахіту, кальцію та кісткової тканини. Сьогодні відомо, що рецептори до вітаміну D присутні в різних тканинах організму, а його біологічна роль значно ширша.

Найкраще підтверджена його участь у кальцієво-фосфорному обміні, роботі м’язів, підтриманні кісткової тканини та нормальному функціонуванні імунної системи.

Продовжують досліджувати зв’язок забезпеченості вітаміном D із роботою нервової, ендокринної, серцево-судинної та інших систем. Але сам факт такого зв’язку не означає, що високі дози D3 здатні лікувати або запобігати цим захворюванням.

Тому головна ідея залишається простою: достатній рівень — так, безконтрольна гонитва за високими дозами — ні.

За матеріалами статті доктора-дієтолога Г. Анісені, актуалізовано відповідно до сучасних даних.

Чому ELIXIR

У вітаміну D величезний ціновий діапазон, і висока ціна сама по собі не означає, що всередині знаходиться якась інша молекула D3.

У ELIXIR D3 4000 діюча речовина — холекальциферол, кількість якого чітко зазначена виробником: 100 мкг, або 4000 МО, в одній капсулі.

Цей український D3 багато років продається у Фітоаптеці й має повторні покупки. Саме поєднання зрозумілого складу, потрібної концентрації та доступної ціни стало причиною, чому ми залишаємо його в асортименті серед великої кількості препаратів вітаміну D.

Застереження

Протипоказання: діти до 12 років, вагітність та період лактації, підвищена індивідуальна чутливість до компонентів продукту.

Не перевищувати рекомендовану добову кількість.

Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

Продукт може містити сліди продуктів із риби, ракоподібних, кунжуту, пшениці та сої.

Перед споживанням рекомендується консультація лікаря.

Умови зберігання

Зберігати при температурі від +5 °C до +25 °C та відносній вологості повітря не більше 85%, у сухому, захищеному від прямих сонячних променів і недоступному для дітей місці.

Не є лікарським засобом. Дієтична добавка.